Keuze stress,Young Professionals

 

Werk hard, dan is alles mogelijk. Dat wordt ons van jongs af aan geleerd. Maar al deze mogelijkheden brengen ook verantwoordelijkheden met zich mee. Het betekent tenslotte dat je zelf verantwoordelijk bent voor je eigen geluk en succes. Door social media zie je ook nog eens welke successen jouw leeftijdsgenoten allemaal bereiken. Dit leidt tot torenhoge verwachtingen van jezelf. Als niet alles meteen lukt, voel je je dan ook zeer verantwoordelijk voor het ‘mislukken’ waardoor je vaak nog harder je best gaat doen.

Wereldverbeteraar
Tegelijkertijd begint vaak jouw werkend leven. Als young professional ben je er klaar voor. Je gaat de wereld veroveren en veranderen. Als je terecht komt bij je eerste baan en je onder aan de ladder begint, kan dat flink tegenvallen. Waarom gaat alles zo moeizaam? En is deze baan wel iets voor jou? Deze vragen leiden tot stress.

Coaching
Het is dus geen wonder dat relatief gezien de meeste burn-outs voor komen bij mensen tussen de 25 en 35. Ook ik moest, als young professional, leren omgaan met alle verwachtingen en uitzoeken wat ik echt wilde. Het leidde mij naar het coachingsvak. Zo hoop ik met mijn ervaringen en kennis andere young professionals te kunnen helpen.

Coaching kan namelijk helpen een burn-out te voorkomen en je stress aan te pakken. Samen onderzoeken we waar de hoge verwachtingen vandaan komen en maak je bewust keuzes aan welke je wilt voldoen. Ook leer je welke verantwoordelijkheid je zelf hebt waardoor je meer controle krijgt over jouw leven. Hierdoor neem je het heft weer in eigen handen en beslis je zelf welke vervolgstappen je neemt.